１. 水素水とは？ そしてその選び方と使い方
水素水は通販売り上げでも、ＮＯ.1
コレをお読みになられていらっしゃる方は、多分ご存知かも知れませんが 奇跡の水
フランスの「ルルドの泉」やドイツの「ノルデナウの水」は有名ですね。
この奇跡の秘密が水素だとしたら？奇跡の水に頼らなくてもよいのでは？このような発想から、「水素水」は生まれたのです。
1.水素は酸化を戻す強い還元力、つまり強い抗酸化力を持つ
酸素が物を酸化させる強い酸化力を持つ物質であるのに対し、
水素は酸化を戻す強い還元力、つまり強い抗酸化力を持つ
物質として知られています。
食物だけでは摂取しきれない抗酸化物質を補うことが可能な
水素水が、いまや多くの方に注目されているのです。
また水素は人間にとって重要なエネルギー源として、厚生労働省も安全な添加物として認可しています。
※早見優さんも確か健康家族の水素水、仙寿の水飲んでましたね。
2.水素水は過剰になった「活性酸素」を取り除き無毒化する
私たちの体は、過剰になった「活性酸素」を取り除き無毒化する「抗酸化酵素」がもともと備えられていますが、
ストレスや環境汚染、喫煙、飲酒などのさまざまな原因で「活性酸素」が発生し
その量が増加すると、体内で作られる酵素だけでは処理が追いつかないのです。
さらに、これらの酵素は加齢とともに減少していきます。
４０歳を過ぎる頃には「２０歳頃の約半分の量」になってしまうようです…
ガンを代表とする生活習慣病が増加する原因になるとも言われています。
では、「活性酸素」に対抗するにはどうすべきなのか。
・それは抗酸化物質を効果的に摂取することが重要になってきます。
活性酸素に対抗するには、「βカロチンや緑黄色野菜などのカロチノイド類、フラボノイド類、ブルーベリー、ビタミンＣ・Ａ・Ｅ」 や
お茶に含まれている「カテキン」、ワインに含まれる「ポリフェノール類」などが
代表される抗酸化物質です。
しかし、一日に必要な抗酸化物質を食物から取り入れ確保するには毎日相当な量を食べなければならず、これは現実的ではありません。
それは、水素水で補うということです。
しかもその水素水には自然の水素がおおく含むモノを選ぶと特に良いです。
特に下記の項目に当てはまる方は気をつけないと老化が進みます。
①毎日の不規則な生活、そして不摂生になることが多い時代
この忙しい方々は、ストレスと共に仕事におわれ、そのくり返し。
②日ごろの食事も偏り勝ち、しかも時間が無く帰りは
いつもの居酒屋で女子会、そこで一気に飲み食いがはじまる…
タバコをよく吸い、居酒屋で毎日飲んでいる。
③帰宅しても仕事の疲れでソファーに座ると動かないで
そのままソファーでＴＶなどを見て過してしまう・・・
いかがでしょうか？ あてはまる項目はあったでしょうか？
その様な生活習慣を続けると、活性酸素を溜まり、健康で元気な身体が台無しになります。
特にお肌から痛んできます。
それでは何故活性酸素は美容に悪いの？
（少し専門的に調べてみました）
水素水を飲むと体の中で水素が肌やからだの錆びつきの原因の
ひとつである悪玉の活性酸素と反応して無害化する効果があります。
水素水は抗酸化作用が期待できると言うわけです。
活性酸素のなかでも、特に細胞やDNAを傷つけてしまうという
「悪玉活性酸素（ヒドロキシラジカル）」は強力な酸化作用があって、
人体に悪い影響を与えます。
水素水と活性酸素・まとめ
水素水には （※ヒドロキシラジカル） のみを選んで水に変換されて
身体の外に排出されるという特徴があります。
多くの病気の原因になる悪玉の活性酸素。
その原因を直接減らしてくれる水素水は、
私たちの美容や健康に心強い味方になってくれるでしょう。
※ヒドロキシラジカルとは（ウィキペディアから出典）
強い酸化力を持ち、私たちの体内の脂質、タンパク質、糖質、核酸などを酸化させていきます。それによって、細胞器官や細胞膜、DNAに障害がもたらされ、やがて老化や疾患に繋がるというメカニズムが働くため、悪性の強い活性酸素
◆活性酸素を少しでも早く叩くことはとても大事な事！
水素を取り入れるイイ方法とは
中でも一番簡単なのが水素を取り込んだお水を定期的に摂りいれること。
・つまり「水素水」を飲む事です。
水素を多く含んだ水素水が幅広く販売されていますのでご紹介しておきます。
それが「クリスタル水素水」です。
今話題の「シリカ」配合の水素水が出ています。
この水素水を毎日の生活に取り入れてこそ若々しく、はつらつとした自分の細胞が蘇えります。詳細は下記からごらん下さい。
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そでに水素水で驚くべきパワーや効果を実感されている方が多いのも特徴です。
スポーツ界、芸能界の中にもこの水素水を愛飲しているが沢山いらっしゃいますよね。
早見優さんとかも水素水ファンだそうです。
・水素はどのような効果があるのか？
・ダイエットにも効果がある
・肌を綺麗にする
・アトピーをやわらげる
・倦怠感がとれる
この様な効果があります。
☆毎日飲みたいお水です。 しかもお肌に付けても良い。
最 後 は
☆スポーツセンターや大家族におすすめの水素水サーバーです
水素水サーバーは未だ珍しくて、これからも人気になるでしょう。
水素の溶存水素量（水素の含有率）や酸化還元電位にも注目してほしい。
最近は、特殊な技術によりナノレベルのサイズにし水素を充填していくタイプ。
注目の水素水サーバー
サーバーにも大きく分けて、２つのタイプがあります。
・１つ目は水道直結タイプ
・２つ目が水素水生成タイプ
・それぞれのサーバーは「メーカーサイト」で確認していただきます。
水素水サーバーは１年中、美容と健康の為にこだわりがある方にはおすすめ
公式サイトをご覧になり、欲しくなった時は導入してほしいですね。
３～４週間であなたのお肌は変ってきます。
本物志向の方は感じてほしい！
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